探索长春市长春市老年人生活方式对骨密度影响

论文导读：生活方式论文骨密度论文本论文由www.7ctime.com,需要论文可以联系人员哦。摘要4-6Abstract6-8目录8-101前言10-161.1探讨背景10-111.2探讨目的111.3文献综述11-161.3.1骨质疏松症概述11-121.3.

2.人在一生中的骨量变化12-131.3.3体质指数概述131.3.4

摘要：随着科技的进展，人们生活节奏的加速，中国正迈入老龄化社会，生育率低、人口结构老化、社保制度滞后已成未来进展的重大隐患。“以2011年到2015年，全国60岁以上老年人将由1.78亿增加到2.21亿，平均每年增加老年人860万；老年人口比重将由13.3%增加到16%，平均每年递增0.54个百分点。”[1]我国人口结构老年化进程的逐步增加,使得人口老龄化的不足成为现今全社会关注的焦点之一，也使得老年人不足越来越受关注，在这之中老年人骨质疏松不足更加引起重视，它已成为运动医学和临床医学的探讨热点，已经被人们提到日程上来。为了进一步论常年体育锻炼、吸烟饮酒及钙制剂的摄入对老年人骨密度有影响，进而影响老年人骨质疏松不足。本课题在对部分有关老年人骨密度的探讨成果进行论述探讨的基础上，通过影响老年人骨密度因素的调查问卷调查，以长春市区60岁—69岁老年人作为实验对象，分为运动组(常年参加体育锻炼)、对照组(较少参加运动)、吸烟组，饮酒组、补充钙制剂组，浅析体育锻炼、身体成分和生活方式对老年人骨密度的影响。探讨策略:文献资料探讨法、调查问卷法、跟踪实验探讨法。在文献资料探讨中，查阅了医学（如基础医学、临床医学）方面、体育科学（运动医学和运动生物力学）方面等专著、教材和相关论文，探讨了临床医学和实用运动医学中有关骨密度、骨质疏松的中、外文期刊杂志70余篇。通过问卷调查排除长期服用影响骨代谢的药品（钙制剂除外）、骨代谢疾病，未绝经的老年人。采取超声骨密度仪测量人体桡骨远端的骨密度，用体成分浅析仪测定体重(W, kg)、身体质量指数（BMI,kg/m2）、体脂百分比(PBF,%)、身体脂肪含量(MBF, kg)、去脂体重(LBM, kg)、肌肉量(SLBM, kg)。实验探讨结果表明，常年体育锻炼组老年男性骨密度、肌肉量较对照组老年男性同部位高；常年体育锻炼老年女性骨密度、肌肉量较对照组老年女性同部位高；常年体育锻炼组同性别老年人之间骨密度无显著性别差别，对照组不同性别老年人之间的骨密度有着显著性差别；对照组的老年人骨密度较吸烟组老年人的骨密度要高；饮酒组老年人与对照组老年人骨密度远远要低，差别显著；补充钙制剂组老年人与对照组老年人骨密度值差别显著，说明摄入钙制剂可以提升骨密度。结论:①长期体育锻炼有助于提升老年人的骨密度，但骨密度的增加无性别差别。老年人体成分中去脂体重的含量的提升与体脂百分比的降低是长期参加体育锻炼的结果。降低老年人患骨质疏松的风险的策略之一是参加长期体育锻炼。②长期吸烟和过度饮酒推动了骨密度的降低，是引起骨质疏松的重要危险因素，可见保持良好的生活方式是及其重要的。③钙制剂摄入组的骨密度显著高于对照组，可见保持一定量的钙摄入量对老年人的重要量。④男性老年人骨密度高于老年女性，同年龄段的绝经的老年女性较老年男性更容易患骨质疏松关键词：长春市老年人论文生活方式论文骨密度论文
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Abstract6-8
目录8-10
1 前言10-16

1.1 探讨背景10-11

1.2 探讨目的11

1.3 文献综述11-16

1.3.1 骨质疏松症概述11-12

1.3.2. 人在一生中的骨量变化12-13

1.3.3 体质指数概述13

1.3.4 运动与老年人骨密度13-16

2 探讨对象与策略16-18

2.1 探讨对象16

2.2 探讨策略16-18

2.1 文献资料法16

2.2 问卷调查法16-17

2.3 跟踪实验法17

2.4 数理统计法17-18

3 探讨结果18-22

3.1 常年体育锻炼老年人与对照组老年人骨密度、体成分的比较18-19

3.

1.1 老年人桡骨骨密度的比较18

3.

1.2 老年人体成分的比较18-19

3.2 老年人桡骨骨密度与体成分的相关结果19-20
3.

2.1 体育锻炼组男、女性老年人的桡骨骨密度与体成分相关结果19

3.

2.2 对照组组男、女性老年人的桡骨骨密度与体成分相关结果19-20

3.3 常年吸烟组老年人与对照组老年人桡骨骨密度的比较20

3.4 过量饮酒组老年人与对照组老年人骨密度的比较20-21

3.5 钙制剂摄入组老论文导读：讨论22-284.1运动对老年人桡骨骨密度、体成分的浅析22-234.2老年人桡骨骨密度、体成分变化的相关浅析23-244.3常年吸烟老年人骨密度变化浅析24-254.4过量饮酒老年人骨密度变化浅析25-264.5钙制剂摄入的老年人骨密度变化浅析26-285结论与倡议28-295.1结论285.2倡议28-296进一步探讨设想29-30参考文献30-33附表33-36
年人与对照组老年人骨密度的比较21-22
4 讨论22-28

4.1 运动对老年人桡骨骨密度、体成分的浅析22-23

4.2 老年人桡骨骨密度、体成分变化的相关浅析23-24

4.3 常年吸烟老年人骨密度变化浅析24-25

4.4 过量饮酒老年人骨密度变化浅析25-26

4.5 钙制剂摄入的老年人骨密度变化浅析26-28

5 结论与倡议28-29

5.1 结论28

5.2 倡议28-29

6 进一步探讨设想29-30
参考文献30-33
附表33-36
后记36